Nutrition et régime

Manger dans un Fast food est-ce vraiment trop de calories ?

Super size me est un documentaire de Morgan Spurlock qui voulait découvrir comme les américains sont devenus aussi gros. Il se met donc au régime McDonald’s pendant un mois : – hamburgers – cheeseburgers – nuggets de poulet – Big Mac – Coca…

Lire la suite

Avez-vous une addiction alimentaire ?

On ne considère pas souvent la consommation excessive de nourriture comme une dépendance, mais chez certaines personnes, cette dépendance est un malaise quotidien. Ce qui rend étrange cette dépendance est que nous avons tous besoin de nourriture pour survivre. Ce…

Lire la suite

Produits bio : que faut-il savoir avant d’acheter ?

Parlons dans cet article biologique, diététique, produits bio et produits naturels si vous le permettez ! Il y a toujours eu des gens qui essaient de vivre de façon saine, mais il y en a de plus en plus ces dernières années. Vivre sainement et surtout manger…

Lire la suite

Poids ideal : quel est votre poids idéal ?

Vous risquez d’être agréablement surprise à la lecture de cet article … De plus en plus de gens deviennent obsédés per leur poids. Certes les statistiques de l’obésité sont en hausse, mais des comportements obsessionnels envers la nourriture sont observés…

Lire la suite

Medecine douce, remèdes naturels et maigrir naturellement

Il y a des gens qui refusent d’utiliser les médicaments disponibles en libre-service en pharmacie ou sur ordonnance en dehors de ceux qu’ils considèrent comme issus de la médecine douce pour s’occuper de leur santé. De manière plus générale, ils préfèrent utiliser des remèdes…

Lire la suite

Salle de gym et régime

Nous venons de le voir, pour maigrir 6 mois de salle de gym font beaucoup de bien pour votre silhouette. Cependant, il est possible de faire encore mieux en associant à un programme de remise en forme une alimentation saine et équilibrée.

Lire la suite

3 idées de recettes pour régime hypocalorique

Manger léger ne doit pas aller de pair avec manger sans plaisir. Il est tout à fait possible de concilier un régime hypocalorique avec une cuisine légère et savoureuse. Une recette minceur doit avant tout vous aider à perdre du poids sans frustration. C’est…

Lire la suite